Mars:
La première échéance aura lieu le 10 et 11 Mars 2012 au Creusot(71) avec le Trail des 3 Châteaux.
Il y a plusieurs distances sur deux jours dont un combiné qui regroupe la nocturne du samedi soir (20km/600D+) et le 34km/1000D+ du dimanche matin.Perso, je pars sur cette configuration , tout comme l'année passée.Je profite de ce weekend trail pour faire un rassemblement avec Raidlight. Pour l'instant Stéphane et Rémy devraient être de la partie.
Au niveau Objectif, cela va me permettre de savoir si mon début d'année et ma reprise de l'entrainement ont fonctionné , et je vais essayer de faire aussi bien que l'année dernière , voir un peu mieux serait le top ;-))..
Avril:Je retourne pour la troisième année de suite à St Désert, faire un Trail du Mt Avril avec 25km/650D+ qui va une nouvelle fois me permettre de juger de ma forme.Ce trail très rapide me servira aussi de préparation pour le mois de mai.
Les Objectifs , seront de faire aussi bien que l'an passé avec 1h56' et une troisième place scratch à défendre!!
Mai :
Je me rends à Besançon pour faire comme en 2010 le Trail des Forts de Besançon qui fait 45km/2000D+. Je garde un bon souvenir de cette belle course bien organisé avec un magnifique terrain de jeu.Cette course va me permettre de faire un peu de dénivelé en compétition en vue de mon Objectif final, l'Utmb.
Je vais essaye d’améliorer mon ancien chrono de 5h05 par la même occasion.
Juin:
Si en 2011, j'avais fait l'Ultra de Côte d'Or, cette année je vais faire le 45km/1600D+. Je préfère ce format plus court afin de ne pas me fatiguer pour le reste de ma saison.
Il rentre dans le programme de 16 semaines d’entrainement direction les Alpes début septembre. Pas d'objectif temps mais un objectif santé, ne pas se blesser!!
Juillet:La, on va commencer à attaquer les choses sérieuses avec un trail sur deux jours dans le Jura, à Saint Claude. Le Tour Terre Jura ou UTTJ.
Deux étapes 58km/3800D+ et de 57km /2800D+ .
Pour moi, c'est l'occasion de faire une grosse séance entrainement et de tester le matériel, vêtement, chaussure avant d'aller un mois et demi après à l'Utmb.
A cette occasion, je retrouverais Nicolas , Rodolphe, et Alex qui fait partie du Team Élite de Raidlight qui doit aussi être là mais lui, visera sans doute le podium.
Perso, l'objectif est de finir pas trop cuit pour reprendre rapidement l'entrainement dans les deux ou trois jours qui suivront afin d’être au top début Septembre.
31 Aout au 2 Septembre : UTMB
Aie Aie Aie, là on ne rigole pas.Des chiffres qui font froid dans le dos:166km et 9500m de Dénivelé +. Temps Maxi de course autorisé => 46heures!!!
4 cols à 2500m, 3 pays Italie , Suisse , France.
2300 Partants pour 72 Nations, dont le Must du Must avec le plus grand Trailler du Monde "Mr Kilian Jornet" et ces adversaires qui viennent en découdre sur cette Ultra Internationale afin que celui-ci ne gagne pas son 4ème UTMB de suite!!!
Perso, mon unique But pour cette sortie hors norme est d'aller au bout de l'aventure et de me faire PLAISIR .
Cette course fait peur,me fait peur, mais elle fait beaucoup rêver .
Comme vous l'avez compris sur l'ensemble de mon programme, ma saison va être tourner pour cette course et toute ma préparation aussi.
Je vais aussi m'efforcer de ne pas tout focaliser sur cette course et ne pas oublier de m'amuser sur les autres compétitions. Car le risque serait de me mettre trop de pression et de ne plus profiter de la fête.De plus ces dernières années les conditions météo , on toujours compliqué cette course, donc, on peut s'attendre à tous le 31 Aout 2012 à 18h30!!!!!
J aurais un avantage de poids avec la présence des membres de mon club dont Christian(président), Céline , Bruno qui fera la CCC. Il y aura aussi sur la course les membres du Team Raidlight dont Stéphane avec qui je ferais peut être un bout de chemin.
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