Pour moi le but sera de ne pas me re-blessé car j'ai pour objectif de faire les Templiers en Octobre
Pour lui le but sera de refaire une compétition après plusieurs années sans ...
Le jour J est là.
On se donne rendez vous à Dijon pour faire le reste de la route ensemble, direction Villegusien et son lac.
Le coin est superbe, agréable, tout est là pour passé une bonne journée avec un grand soleil.
On se prépare, échauffement , briefing d'avant course.
GOOOOOOOOOOOO
Nous voila parti pour 32km de Vtt à travers chemin, bois, route.Départ rapide, mon Phiphi retrouve s'est jambes de 20 ans ;-))..
Puis arrivent les sous-bois avec quelques petites bosses histoire de faire chauffer nos muscles des cuisses et de faire parler notre technique de vtt.
Place alors à la gestion des forces en présences car il faudra encore courir et faire du kayak après.
On temporise , je motive mon bi-homme .
On rejoins les stands afin de posés nos vélo et de partir baskets au pieds pour courir autour du lac afin de rejoindre les kayak.Mon phiphi tire la langue, car la course à pied , il aime bien mais après le vtt dur dur.On gère, je le motive, et nous voila au kayak.
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| Il est pas beau mon Phihpi ( à gauche sur la photo ;-)).. ) |
Gilet de sauvetage enfilés , nous voila installé pour une première ensemble dans ce domaine sportif.Le but du jeux est de faire un circuit sur le lac afin de rejoindre un autre point duquel il faudra recourir à nouveau.Là , un bosse nous attend à travers bois.Phiphi donne et puisse loin pour avancer dans ce secteur qui n'est pas à son avantage.
On retrouve le kayak pour un nouveau parcours sur l'eau direction la dernière parti de course à pied qui nous conduira à l'arrivée.Le vent se joints à nous sur l'eau, la bataille avec les autres équipes donnent du piment à notre esprit de compétition.
On repart de nouveau en courant pour deux petit kilomètre afin de franchir la ligne en 36ème position scratch (28ème H) pour 3h46' , ravi de cette belle journée de sport.
Un bon repas offert par l'organisation bien sympathique avant de rentrer heureux ;-))..mais fatiguer quand même.
Un raid super sympa, à refaire un jour!!!
