jeudi 29 mars 2012

Team Vagabond de l'ami CoinCoin

Petit par la taille mais grand par le coeur , l'heureux concepteur de ce site au doux surnom : CoinCoin .

Ancien Animateur pendant 2 ans du Team RL, Cyril Cointre , une personne fort sympathique qu'il m'a été permis de rencontrer  . Toujours le sourire, le mot pour rire, la joie de vivre !!

Grand rêveur, sportif et compétiteur impressionnant, Traileur, Ultra Traileur, Raideur, Tour du Monde à vélo, rien ne lui fais peur ;-))..

Je lui souhaite une belle saison 2012 qui à bien démarré sur les pentes du Ventoux dimanche dernier en finissant 14èm ,  en compagnie de ces deux camarades de raid  16èm et 18èm respectivement, avec qui ils vont aller notamment affronter les grosses équipes sur le fameux Raid In France .

lundi 26 mars 2012

Mes Nouvelles chouss =>des Roclite 320 Inov 8 ;-))..


Voici mes nouvelles chaussures , une paire de Roclite de chez Inov 8 .
Il y a un petit moment que je souhaitais essayer cette marque réputée pour ces chaussures légères et confortables pour le trail et ultra trail.
Des soldes à retardement mon donnée cette occasion de mes faire plaisir ;-))..

Descriptif :
Chaussures légères et polyvalentes pour le trail et l'ultratrail avec une excellente accroche.
Chaussant souple et confortable en mesh 3D, laçage précis. Excellent amorti. Performantes et agréables aussi bien sur pistes que sur terrains rocailleux. Idéal pour les longues distances.

Poids : 320 gr., les miennes en 44 1/3 font 385/390gr, ce qui mieux que les Xt Wingt de Salomon!!

Essayé sur une sortie en sous bois et chemin blanc de 17 km, j'ai vite apprécie le confort de cette chaussure souple et silencieuse, un vrai régale.

Elles vont devoir faire encore quelques km avant d'avoir le droit de participer à leur première compétition qui sera surement Besançon en mai.

Un autre avantage de ces chaussures ,c' est leurs longévités reconnues , pouvant facilement parcourir 1000 km avec , alors que les Salomon qui certes ont un look plus accrocheur, ne dure , en tout cas avec moi que 450 voir 500 km en compétition, affaire à suivre!!!

mercredi 14 mars 2012

Trails des 3 Châteaux 2012




Quel superbe Week end à l'occasion de ce trail des 3 châteaux couru le 10 et 11 Mars 2012 au Creusot.

J'en avais profiter à cette occasion pour faire un Rassemblement Team Raidlight afin de permettre aux membres du forum de ce rencontrer sur le terrain . Quatre vont répondre présent. David dit "Guitou" (51), Martial(71), Stéphane(01) et Vincent(21).

Perso, ma journée de ce samedi 10 Mars commence par un levé à 6h afin de faire ma journée de travaille, et oui, je suis comme vous, je bosse. Fin de la journée à 15h, direction la maison afin de récupérer mon sac préparé la veille, histoire de ne rien oublier, en même temps j’emmène mon armoire , donc j'en ai plus que pas assez ;-))..

Gros bisous à Madame , et aux enfants avant de partir pour une heure de route direction le Creusot sous un magnifique soleil et une température de 13°C, cool!!

J'arrive sur place vers 17h.
Sur la route, Stephane me reviens qu'il sera finalement là plutôt que prevu .

Le rendez vous étant fixé à17h30, je récupère mon dossard et me fait emmener à la salle qui nous servira de dortoir pour la nuit par l'organisateur, fort sympathique.On parle de ces 6 UTMB terminés, respect.
Arrivée  sur place pas de gardien, pas de clé, donc on fini par faire demi tour pour retourné dans la cour du Châteaux de la Verrerie, lieu de départ et d'arrivée des différents trails du Week End, et de la cantine pour les différents repas.

17h30
Alors que je patiente, Martial, David puis Stéphane, arriveront chacun leur tour. Il est temps pour nous de faire connaissance .
18h
L'ami Vincent n’arrivant pas , on décide d'aller boire un coup ensemble comme prévu dans une brasserie situé à proximité du Châteaux.
Les discussions s'enchainent afin de mieux faire connaissance. L'ambiance est détendu et tout le monde ravi d'être là. Pour Martial et Stéphane, c'est la première fois qu'ils feront cette course, alors que David et moi même l'avons déjà couru.
18h45
En quittant la brasserie, on croise Didier Fraisy (71) qui revient de blessure .Je l'avais croisé sur plusieurs trails en 2010.
Il est temps d'aller à la salle poser nos affaires et se préparer.
La salle est composé de plusieurs petits vestiaires.On s'installe, posant nos 3 futures  matelas dans l'un d'eux, des"Tatamis" prêtés à l'occasion par la commune du Creusot.
On s’équipe, s’habille mode compétition avant de retourné au Châteaux pour retrouvé David, qui lui dormira chez sa Mère, à quelques km d'ici, dans un bon lit douillet.
La température extérieur à l'heure ou se couche le soleil est d e5/6°C, avec un vent frais, et pour moi qui suis plus frileux que les autres , très très frais.





19h30
Heure du départ du 20km/650D+ en  nocturne
On se souhaite une bonne course aux uns et aux autres et rendez vous pris à l'arrivée .



 GO GO GO
Avec Stéphane on part dans le peloton de tête lancé à vive allure.
La course se passera bien pour nous cinq , chacun arrivant à bon port sans blessure , heureux de son chrono et du parcours nocturne.
Qui est le petit  frileux qui se cache derrière ce triathlète  à l'abri du vent ????


Un petit air de cornemuse nocturne au ravito du 11km tout comme le lendemain suer le parcours du 35, il sera présent pour nous encouragé au son de son instrument.

Stéphane : 01:43:57 et 24èm/88
David :    01:51:09 et 36èm/88
Martial :  01:48:07 et 29èm/88
Vincent : 02:02:36 et 59èm/88
Denis: 01:37:17 et 11èm/88




22h
On retourne à la salle pour prendre une bonne douche bien chaude avant d'aller manger sous le chapiteau ou nous attends Guitou . Mes camarades essaierons le vin rouge servit en pichet mais sans grande conviction ;-))... Après le repas, on suis la remise des prix du 20km Open, course ne concernant que les coureurs du samedi soir, nous 5 étant inscrit sur la formule combiné (samedi + dimanche) en buvant une bonne bière,c'est pour la récupération, si, si .

Puis vient l'heure du couvre feu, enfin, l heure d'aller au dodo.

Stéphane , et Martial, seront mes compagnons d'une nuit au sommeil rendu difficile. Car si on est au clame d'entre notre vestiaire  ou les radiateurs chauffes à fond , et que la fatigue du à l'effort nous appelle au sommeil, dormir sur des "Tatamis" reste un sport à part entière.
Ah les Tatamis,plus jamais pour moi ;-))..
r le Tatamis est à l'origine fait pour les arts martiaux afin d'amortir les chocs lors des chutes, il n'en reste pas moins et pour autant dur , très dur , ferme , trop ferme !!!
Du coup on arrivera à dormir malgré tout , mais là nuit est agité, car il est impossible de rester trop longtemps allongé dans la même position.
Je note la bonne idée de Stéphane qui avait pensé à emmener un oreiller pour les futures éditions, tout comme le faite de prévoir d'apporter un matelas .


Vers 7h30
Réveille des 3 mousquetaires .
Il est temps d'aller déjeuner tranquillement au châteaux, enfin sous le chapiteau avec un magnifique soleil.On en profite pour faire le tour du propriétaire et prendre quelques photos.

Puis on redescendra se préparer pour l’épreuve du 35km, dont le départ est à 10h30.

9h30
De retour dans la cour du châteaux , on retrouve David, qui lui à bien dormi ;-)).. et Vincent qui, lorsque la veille avait vue la salle de dortoir , avait préféré aller dormir chez des amis .
Le soleil est toujours présent , tout comme ce petit vent qui ne nous quittera pas de la journée.

On prévoit de ce retrouver tous à l'arrivée , histoire de manger ensemble pares la course.
Stéphane, Martial, David, Vincent, Denis.

10h30
GO GO GO
Ajouter une légende
c'est parti, au programme 35km/1000D+, trois châteaux sur le parcours dont celui qui sert de lieu de départ et d'arrivée depuis deux jours.
Avec Stéphane on jouera au chat et à la sourie toute la course avant qu'une crampe à 6 km de l'arrivée ne me donne le rôle du gros matou. Malgré tout je suis satisfait de mon WE et de mes course, les sensations sont bonnes en ce début de saison pour une reprise.











Stephane : 03:20:51 et 13èm du combiné
Denis : 03:23:57 et 17èm
David : 03:41:03 et 35èm
Martial et Vincent qui finirons les derniers km ensemble  avant de franchir la ligne main dans la main en 03:47:48 et 39èm exquo.








Ravito d’après course , changement de tenues et repas de fin de course .A 15h on se quittent car on a  un timing serré, car à 16 h la France joue contre l’Angleterre pour le Tournoi des VI Nations, et que chacun d'entre nous espérons être rentré à temps pour suivre le match à la télé, mission compliqué pour Stéphane qui à 2h de voiture.

Résultat Final du Combiné

Denis: 05:01:14 et 14ém
Stéphane : 05:04:48 et 16èm
David : 05:32:12 et  32èm
Martial : 05:35:55 et 36èm qui à cette occasion découvrait pour la première fois des distances plus important, Un Grand Bravo à toi!!!
Vincent : 05:50:24 et 51èm

J' ai passé un superbe Week End qui m'a permis de rencontrer des garçon fort sympathique et je reverrais volontiers.
En mai Vincent à Besançon
En Juin, Vincent et David à l'Utra de Cote d'Or ou ils ont tous les deux inscrits au 110km , tout Martial qui fera comme moi le 45km.
En Juillet , ej retrouverais cette fois Alex du 57 , Nicolas du 01 à l'UTTJ
Et pour la grande fête du Trail à l'UTMB, ils y aura entre autres , Vincent, Stéphane avec qui je ferais peut être un bout de chemin,Christian et Céline qui feront l'assistance, Bruno et Pascal du club sur la CCC et d'autres présent à cette occasion.

Un Grand Merci à Martial, David, Vincent, et Stephane pour votre visite, votre gentillesse  et ce fort sympathique Week End !

lundi 12 mars 2012

Petit Bilan rapide

Retour fait du trail des 3 Châteaux et ce superbe WE.

Un avant gout avec mon résultat avant que je prennes le temps de vous raconter ce WE avec plein de photos .

Samedi nocturne 20km/650D+ => 1h37'18" 15èm/238 partants et 11èm/88 combiné (samedi+dimanche)
Dimanche         35km/1000D+ => 3h23'57"  17èm/88 combiné

Classement Final Combiné =>14èm et 7èm V1 ;-))..


vendredi 9 mars 2012

A h-24h

Demain, c'est parti pour un beau week end entre trail et rencontre des membres du Team Raidlight.

David(51) et Matial(71) seront là vers 17h30.Vincent (21) arrivera tout droit de Dijon vers 18h tout comme Stephane(01) qui devrait être avec nous au plus tard pour 18h30.

Côté météo, on devrait d’après le site de La Météo Agricole avoir une soirée de samedi autour de 6/7°C avec un petit vent frais et la pleine lune qui nous observera sur cette course de nuit .
 Pour le dimanche , on devrait avoir des temperatures qui vont augmenter de 3 à 13°C au plus fort de la journée, le tout sous un grand soleil.

De mon coté, il me reste à préparer mon sac pour demain ;-)).. et de me faire plaisir pour cette reprise de la compétition malgré un petit rhume qui commence à venir me chatouiller le bout du nez.

vendredi 2 mars 2012

J-8

Dans 8 jours , je ferais mon premier trail de la saison 2012 ;-))..





Il n'y a pas de carte du profil sur le site de la course , seulement les cartes des parcours, dommage, car cela permet de prévoir sa tactique de course et sa gestion de l'effort.
Mais j ai l'avantage de l'avoir fait l'an passé, même si le tracé de nuit, je ne m'en souviens pas vraiment. Peut être qu'une fois sur place, je visualiserais mieux certaines parti de celui-ci. Par contre, j ai un souvenir , c'est l'arrivée commune au deux parcours . A partir du km19 pour le samedi soir et km33 pour le dimanche matin, ou il faudra après la longue et dernière ligne droite gravir les nombreuses marches du jardin qui se trouve à 100m juste devant le Château de la Verrerie ou se situe l'arrivée , et là , aie aie les mollets, les cuisses, le souffle !!



Pour cette occasion, l'ami Rémy qui devait venir de Lorraine , ne pourra pas profiter de la fête, cause à un rhume et des obligations familiales tout comme David(21).
Par contre Stéphane(01) et Vincent(21) ont confirmés leurs présence, reste l'ami Martial(71) .

Au Programme:

Samedi entre 17h15/17h30:
RDV dans la cour du Château de la Verrerie ( lieu du départ ) pour l’apéro , la photo....
On en profite pour prendre nos dossards et aller boire un coup (avec modération) ensemble .

18h30=>Fin apéro pour aller se préparer pour la course, et poser nos affaire dans la salle pour ceux qui dorme sur place.

19h30 =>Départ course

21h/21h30 arrivée des coureurs et regroupement pour manger ensemble, à voir comment on s’organise, on en discutera sur place ;-))..


Puis un gros dodo pour être de nouveau apte le lendemain matin ;-))..